CXWORK

Idag provade jag på en ny aktivitet på gymmet. Dom har en massa som låter spännade och jag ska prova på de flesta har jag bestämt mig för!
 
Idag blev det först 20min på löpbandet som uppvärmning sen CXWORK
Tänkte först när jag bokade mig och läste om det att det verkade kanon för det tar just mage, lår o gump. Men BARA i 30min?! Alla andra pass är 45-60min.

Men fy!!!
30min räckte mer än väl!!
Man använde sig av gummiband o matta mest och de som var vältränade hade vikter också. 
 
 
Så här såg jag ut efter. Svettig till max!
 
 
CXWORK
Ett 30minuters pass som förbättrar din hållning.
En utmaning för bålen!
Den är idealisk för magen o rumpan.
 
 
 

En ny tv :-D

idag när vi åt middag, lasangette, bestämde vi att vi skulle åka och köpa en ny tv när vi var klara.
Så det gjorde vi :)
Nu blir det filmmys innan sängen kallar

Ibland måste man. ...

igår innan jag gick o la mig så bestämde jag mig för att kl 14.00 skulle jag gå o träna idag.
Sagt o gjort.
14.00 hoppade jag på cykeln o trampade bort till nordic wellness o köpte medlemskort :)
In o körde järnet!
fy fan vad svettig jag blev :)
Efter 2timmar återvände jag hem o lagade middag